Langs alle kanten worden we bestookt met idealen waaraan moeten voldoen.
Een sixpack, stevige kont, smalle taille... Slank, afgetraind... En ook altijd gelukkig.
Tijd voor alles ook: om gezond te koken, om vijf keer per week naar de fitness te gaan, om die nieuwe yoga-trend uit te testen en af en toe te zondigen met de vriendinnen.
De realiteit is echter dat weinigen van ons er als de hippe Instagram-fitnessmodellen kunnen uitzien. Wat we wel allemaal kunnen: ons goed voelen, een betere versie van onszelf zijn: sterk, gezond én gelukkig.
-
Manon Pauwels
FOX - HEAD COACH
Sterker worden. Daar gaat het hier om. Zowel fysiek als mentaal. Klinkt dat lullig? Misschien. Jezelf graag zien of dat leren met babysteps: dat is Fox-Fit.
-
Jorka Ring
PRE- EN POSTNATALE TRAINER
Hoe kan je blijven sporten tijdens de zwangerschap? Wat is je core en hoe train je die? En wat ná de bevalling? Op al die vragen zoek ik samen met jou de antwoorden. Never stop moving!
-
Bart Dhooge
PERSONAL TRAINER
Juist leren bewegen, da’s een leerproces. Trust the process en je zal zien dat je niet alleen sterker wordt in de gym, maar ook beter beweegt in real life.
-
Maartje Smets
SMALL GROUP TRAINER
De passie om STERK te zijn blijft elke dag groeien en geef ik met veel vreugde en af en toe wat brulletjes door aan anderen.
Want wie wil er nu niet sterk zijn? -
Daphne De Raeve
BOKSTRAINER
Boksen is een life saver voor mij.
Fysiek én mentaal. De ontlading die je bij ‘t boksen krijgt wanneer het even wat minder gaat, helpt je door de moeilijkste momenten!
