FOxy

FOXY is de perfecte training voor iedereen die sterker en fitter wil worden.

De lessen bestaan uit een combinatie tussen krachtoefeningen en intervaltraining.

​

BE YOU!

Word de beste versie van jezelf!

BOKS - FIT

Dringend tijd om eens te ontstressen? Of gewoon zin in wat meer cardio?

Boks-Fit is een training voor lichaam én geest.

Sla alles van je af in deze super toffe, maar stevige cardio-workout vol bokstechnieken én krachtoefeningen.

Geen basiservaring nodig!

 

LEOPARD STRENGTH

LEOPARD STRENGTH is een perfecte aanvulling op de andere SGT’s. Je leert je spieren beter activeren, beter ademen tijdens het sporten, blessures te vermijden en iets meer mobiliteit te kweken. 
 

Eindelijk de perfecte passieve squat? Ik dacht het wel!

CARDIO HARDIO

Meer zweten? Eens stevig aan je conditie werken? Dat kan in CARDIO HARDIO.

Aan de hand van intervaltraining bouwen je conditie op of verder uit.

Geen zorgen: deze les is voor alle niveaus. Iedereen kan nog fitter worden, right?

ASS & ABS

What's in a name? Deze training is all about ASS & ABS.

Krachttraining en hypertrofie voor de zones die het meeste frustraties opleveren. 

​

​

Get that booty game on!

YOGA & STRETCH

De perfecte les als aanvulling op kracht- en cardiotraining.

Tijdens de lessen ligt de focus op kracht, flexibiliteit, evenwicht en de juiste houding.

De lessen zijn all levels, er zijn opties beschikbaar voor iedereen.

MOBILITy STABILITY

COMING SOON