SMALL
GROUP
TRAINING
De groepstrainingen zijn de ideale manier om on a budget gemotiveerd te blijven sporten.
De kleine groepen van max. 10 personen zorgen voor een persoonlijke aanpak. Er wordt rekening gehouden met ieders niveau, blessures...
10 beurten: 135 EURO
20 beurten: 260 EURO
Abonnementen ook beschikbaar
FOxy
FOXY is de perfecte training voor iedereen die sterker en fitter wil worden. De focus van de les ligt op het bovenlichaam.
De lessen bestaan uit een combinatie tussen krachtoefeningen en intervaltraining.
Wie meer wil focussen op de beentjes of beide wilt combineren, komt best ook naar de LEGGOS training.
BOKS - FIT
Dringend tijd om eens te ontstressen? Of gewoon zin in wat meer cardio?
Boks-Fit is een training voor lichaam én geest.
Sla alles van je af in deze super toffe, maar stevige cardio-workout vol bokstechnieken én krachtoefeningen.
Geen basiservaring nodig!
LEGS
LEGGOS is de tegenhanger van FOXY.
Waar FOXY voornamelijk focust op het bovenlichaam, smijt LEGGOS zich volledig op de beentjes.
De lessen bestaan uit een combinatie tussen kracht- en intervaloefeningen.
'Spaghettibeentjes' verzekerd!
CARDIO HARDIO
Meer zweten? Eens stevig aan je conditie werken? Dat kan in CARDIO HARDIO.
Aan de hand van intervaltraining bouwen je conditie op of verder uit.
Geen zorgen: deze les is voor alle niveaus. Iedereen kan nog fitter worden, right?
ASS & ABS
What's in a name? Deze training is all about ASS & ABS.
Krachttraining en hypertrofie voor de zones die het meeste frustraties opleveren.
ABS... ABS...
AND ASS!
Get that booty game on!
YOGA
De perfecte les als aanvulling op kracht- en cardiotraining.
Tijdens de lessen ligt de focus op kracht, flexibiliteit, evenwicht en de juiste houding.
De lessen zijn all levels, er zijn opties beschikbaar voor iedereen.
Er zijn lessen Ashtanga, Yin en Vinyasa yoga.
MOVEMENT
COMING SOON